التخطي إلى المحتوى
فقرة تأهيلية وبدنية خاصة للاعبي الزمالك بمران اليوم
مران الزمالك

خاض لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مران تأهيلي خفيف مساء اليوم الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، ضمن الاستعدادات لمواجهة الرجاء في إياب دور نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا.

 

وكان الزمالك قد فاز في لقاء الذهاب على الرجاء بهدف دون رد احرزه أشرف بن شرقي والذي أقيم بالمغرب على ملعب محمد الخامس.

وقام لاعبي الفريق بالركض حول الملعب لمدة 10 دقائق تحت قيادة بيدرو مدرب الأحمال، ثم قاموا بأداء فقرة تأهيلية من خلال تمريرات الكرة بالأيدي، بالإضافة إلى تدريبات الرشاقة والمرونة.

وقام مدرب الأحمال باصطحاب بعض الأدوات التأهيلية بالإضافة إلى بعض التدريبات البدنية، وذلك لمواجهة الإرهاق والوصول إلى معدل اللياقة البدنية لتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل للمباريات المقبلة.

يذكر أن مباراة إياب نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا بين الفريقين يوم السبت المقبل على ستاد القاهرة الدولي.

اقرأ ايضا

تعليمات فنية للاعبي الزمالك لتنفيذها بمران اليوم