التخطي إلى المحتوى
طريقة عمل عصير التوت وبذور الكتان لإزالة دهون البطن
عصير التوت

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل عصير التوت وبذور الكتان لإزالة دهون البطن ويساعد هذا العصير الطبيعي والآمن علي صحتك 100% في إزالة دهون الجسم وخاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والمنطقة التي حولها ويعمل أيضا علي إنخفاض الوزن طبيعيا دون تناول الحبوب الطبية التي تسبب مشاكل بالمعدة وبمكونات بسيطة تستطيعي إعدادة بمنزلك بكل سهولة .

مكونات عصير التوت وبذور الكتان

1-كوب من الحليب خالي الدسم

2-كوب من التوت

3-ملعقة كبيرة من بذور الكتان

طريقة عمل عصير التوت وبذور الكتان

1-نحضر الخلاط الكهربي ونضع به الحليب والتوت ونخلط جيدا لنحصل علي خليط متجانس وناعم ثم يضاف له ملعقة بذور الكتان ونقلب يدويا ثم يصب في كوب التقديم ويتناول 3 مرات مرة صباحا علي الريق ومرة بين الوجبات ومرة مساء قبل النوم .

إقرأ أيضاً

وصفه الخيار للتخلص من اسمرار الكوع والركبة