التخطي إلى المحتوى
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر لزيادة نمو الجسم
عصير البرتقال بالجزر

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر لزيادة نمو الجسم ويعد هذا العصير من العصائر الطبيعية التي تحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلي قلة سعراتة الحرارية ويقلل مستوي الكوليسترول بالدم وبمكونات بسيطة تستطيعي إعدادة بكل سهولة واستمتعي بمذاقة الرائع .

مكونات عصير البرتقال بالجزر

1-ثمرتين من البرتقال

2-ثمرتين من الجزر المسلوق

3-كوب من الماء

4-ملعقتين من العسل

5-ملعقة من المكسرات

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

1-نحضر الخلاط الكهربي ونضع به قطع البرتقال والجزر المسلوق ونضيف لهم العسل والمكسرات والماء ونخلط جيدا لنحصل علي مزيج متجانس وناعم ثم يصفي جيدا ويصب في كوب التقديم ويتم تناولة مرتين في اليوم مرة قبل الفطار علي الريق ومرة قبل الخلود إلي النوم وبالإستمرار عليه ستلاحظي الفرق .

إقرأ أيضاً

البطاطس باللحم الدايت بأسهل الطرق وأسرع وقت