التخطي إلى المحتوى
الفراخ الدايت بأفضل مذاق وأسهل مكونات
الفراخ الدايت

تُعد الفراخ الدايت من أكثر الاكلات المناسبة للنطام الغذائي ويتميز مذاقها بأنه لذيذ للغاية، حيث أن الدايت لا يقتصر على المسلوق أو الوجبات المشوية فيوجد الكثير من الوجبات اللذيذة والتي تناسب مع الدايت، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة تحضير الفراخ المناسبة مع الدايت بأفضل مذاق وأسهل مكونات.

 

 

مقادير الفراخ الدايت

  • أربعة شرائح كبيرة من الدجاج.
  • أربعة ليمونات معصورة.

 

 

  • قشر الأربع ليمونات.
  • ملعقتان كبار من زيت الزيتون.

 

 

  • فصان كبيران من الثوم المفروم.
  • ملعقة واحدة كبيرة من الزعتر.

 

 

  • كوب كبير من المشروم.
  • ربع كوب كبير من مرقة الدجاج.

 

 

  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة تحضير الفراخ الدايت

  • نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة مرتفعة.
  • نقوم بوضع شرائح الدجاج في مقلاة تكون مدهونة بالقليل من زيت الزيتون.

 

 

  • يوضع على الدجاج عصير الليمون والزعتر ويضاف عليه قشر الليمون والملح والفلفل الأسود ومرقة الدجاج، ونقوم بتقليب كافة المكونات جيداً.
  • توضع شرائح الدجاج المشوحة والمتبلة في صينية مدهونة بالزيت، ونقوم بوضع المشروم عليها والخليط المتواجد في المقلاة.

 

 

  • توضع الصينية في الفرن وتترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يصبح الدجاج ناضج، ويتغير لونه أيضاً ومن الأفضل أن يوزع الخليط على الدجاج من حين لأخر.

 

 

  • تخرج الصينية من الفرن وتوضع شرائح الدجاج في أطباق التقديم، وتقدم مع الأرز والسلطة الخضرة وسلطة الطحينة.

اقرا ايضا

طربقة عمل البفتيك الدايت بأسهل المكونات وأسرع طريقة تحضير