البسكويت بالشوفان بأسهل طريقة ومشبع للدايت
البسكويت بالشوفان

البسكويت بالشوفان من السناكس الي يفضله الكثير من الأشخاص سواء الكبار والصغار، لذلك فأنه يبحث الكثير من الأشخاص الذين يتبعون الرجيم عن أفضل الطرق التي يمكن إعداد البسكويت الصحي و المناسب لهم، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة تحضير البسكويت المشبع بالشوفان بأسهل المكونات وأسرع طريقة تحضير ممكنة.

 

 

مقادير البسكويت بالشوفان

  • تلت أربع كوب كبير من الدقيق أسمر.
  • تلت أربع كوب كبير من الشوفان المطحون.
  • ربع كوب كبير من الزبدة السائحة.

 

 

  • نصف ملعقة من البيكينج بودر.
  • أربعة ملاعق كبار من اللبن.

 

 

  • نصف كوب كبير من السكر الدايت البني.
  • رشة صغيرة من الملح.

 

 

طريقة تحضير بسكويت الشوفان

  • نقوم بوضع كلاً من الشوفان والدقيق الأسمر في وعاء ويضاف لهم البيكينج بودر والرشة الصغيرة من الملح ونقوم بتقليب كافة المكونات مع بعضها البعض.
  • يوضع كلاً من الزبدة السائحة والسكر الدايت على الخليط ونقوم بالتقليب لكافة المكونات جيداً حتى يصبح الخليط متجانس.

 

 

  • نقوم بوضع اللبن بالتدريج على المكونات وتقلب جيداً حتى تصبح العجينة متماسكة للغاية.
  • نقوم بتغطية عجينة البسكويت وتوضع في الثلاجة لمدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة.

 

 

  • نقوم بفرد العجينة على الرخامة المرشوشة بالقليل من الدقيق وتقطع إلى دوائر صغيرة.
  • توضع في صينية ورق زبدة ونقوم برص البسكويت فيها.

 

  • تدخل الصينية في الفرن الساخن على درجة حرارة متوسطة وتترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى ينضج البسكويت.

اقرا ايضا

الفراخ الدايت بأفضل مذاق وأسهل مكونات