التخطي إلى المحتوى
أسهل الوصفات للتخلص من الكرش في 10 ايام
الكرش

الكرش يعد من أكثر الظواهر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، لأنه يسبب لهم آلام شديد بأسفل الظهر وبالركب، ويسبب لهم أيضا الإحراج أمام الآخرين، ولكن البعض لا يعرف طرق للتخلص من تلك المشكلة الكبيرة، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال وصفات للتخلص من الكرش.

 

 

مكونات وصفة التخلص من الكرش بالزعتر

  • كوب كبير من الماء.
  • نصف ملعقة كبيرة من الزعتر.

 

 

  • نصف ملعقة إكليل الجبل.
  • نصف ملعقة كبيرة من البابونج.

 

 

طريقة التحضير

  • اخلطي الماء مع الزعتر، والبابونج، وإكليل الجبل بوعاء خراري على نار متوسطة، وتركيهم حتى الغليان.
  • اتركي الخليط جانبا لمدة ربع ساعة.

 

 

  • قومي بتناول هذا المشروب قبل الإفطار.
  • كرري هذا المشروب بشكل يومي.

 

 

مكونات وصفة التخلص من الكرش بالقهوة

  • 1/2 كوب متوسط من الماء المغلي.
  • 6 ملعقة صغيرة من القهوة.

 

 

طريقة التحضير

  • ضيفي القهوة إلى الماء، وتركيهم لمدة خمس دقائق.
  • وزعي الخليط على منطقة الكرش.
  • افركي تلك المنطقة لمدة ربع ساعة.

 

 

  • اغسلي الكرش بالماء العادي.
  • كرري تلك الوصفة عدة مرات باليوم.

 

 

مكونات وصفة التخلص من الكرش بالليمون

  • كوب كبير من الماء المغلي.
  • ملعقة كبير عصير ليمون.
  • 2 ملعقة صغيرة من العسل.

 

 

طريقة التحضير

  • ضيفي العسل، ومقدار الليمون إلى الماء، وقلبيهم جيدا.
  • اتركي المشروب جانبا لمدة 7 دقائق.

 

 

  • قومي بتناول هذا المشروب قبل الإفطار.
  • كرري هذا المشروب كل يوم.

في النهاية من خلال مقالنا قد نكون وضحنا إليك أفضل وصفات للتخلص من الكرش.

اقرا ايضا

ازالة تصبغات البشرة وتفتيحها بأسهل الخلطات الطبيعية