التخطي إلى المحتوى
أطعمة تعالج النسيان وتقوي وتنشط الذاكرة
أطعمة تعالج النسيان وتقوي وتنشط الذاكرة

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في علاج مرض النسيان وتقوي وتنشط الذاكرة وذلك لإحتوائها علي العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة للدماغ والخلايا العصبية حيث تساعد في تقوية وتعزيز صحة الدماغ وخاصة لكبار السن وتساعد في الوقاية من مرض الزهايمر .

 

أطعمة لتقوية الذاكرة

1-الكركم، يساعد في تقوية الذاكرة ويحارب النسيان .

2-جنين القمح، يفيد الذاكرة لإحتوائه علي فيتامين E .

3-الخرشوف، له فائدة كبيرة في تقوية الذاكرة .

4-الفستق، يقوي الذاكرة ويقضي على النسيان .

5-البندق والجوز واللوز، يساعدوا في تقوية صحة الدماغ .

6-الخس والسبانخ والطماطم، يعملوا علي تقوية الذاكرة ويكافحوا النسيان .

7-شاي الريحان، يساعد في تحسين وتقوية الذاكرة .

8-عصير الجزر، يقوي الذاكرة ويقضي على النسيان .

9-الباميه والخضار والبطاطا الحلوة يعملوا على تحسين الذاكرة .

10-تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق، تعمل على تحسين الذاكرة .

11-شاي الروزماري، له تأثير كبير في تحسين الذاكرة .

12-تناول العنب البري، يساعد في تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان لإحتوائه علي مضادات الأكسدة .

13تناول البيض بأنواعة، يحسن الذاكرة ويحافظ على صحة الخلايا العصبية في الدماغ .

اقرأ أيضا

فائدة زهرة البنفسج الصحية والعلاجية