مشروب العصير الأخضر لفقدان الوزن سريعا بدون رجيم
مشروب العصير الأخضر لفقدان الوزن سريعا بدون رجيم

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب العصير الأخضر لفقدان الوزن سريعا بدون رجيم كثيرا ما يعاني أصحاب السمنة في إتباع نظام غذائي والإنتظام عليه ليساعدهم في التخلص من الوزن الزائد ولذلك قدمنا هذا المشروب السريع والذي يساعد في التخلص من الدهون الكثيرة والوزن الزائد وبالإضافة إلي أنه يعطي الجسم الطاقة والبروتينات اللازمة .

 

مكونات العصير الأخضر للتخسيس

1-نصف حزمة من البقدونس، والسبانخ

2-كوب من الزبادي خالي الدسم

3-نصف كوب من قطع الأناناس

4-نصف ثمرة من الخيار، والتفاح الأخضر

5-ملعقة كبيرة من بذور الكتان، مكعبات من الثلج

طريقة عمل العصير الأخضر للتخسيس

1-نحضر الخلاط الكهربي ونضع به الزبادي والبقدونس والسبانح والتفاح الأخضر والأناناس والخيار وبذور الكتان ومكعبات الثلج ونمزج الخليط جيدا حتي نحصل علي مزيج متجانس وناعم ويتناول كوب من هذا المشروب يوميا وبالإستمرار عليه ستحصلي علي نتيجة مذهلة .

اقرأ أيضا

وصفة عصير الطماطم لجعل الأظافر سميكة ولامعة