مشروبات الديتوكس تتسبب في مشاكل صحية
مشروبات الديتوكس تتسبب في مشاكل صحية

مشروبات الديتوكس من المشروبات الهامة للجسم حيث أثبتت فاعليتها في تعزيز جهاز المناعة وفقدان الوزن وتساهم في التخلص من السموم .

 

تتكون مشروبات الديتوكس من قطع فاكهة مضاف إليها الماء ويجب تركها لفترة حتي تذوب فيتامينات التي تحتوي عليها الفاكهة في الماء ثم تناولها .

مع كل تلك فوائد مشروب الديتوكس إلا أن الإفراط بها يسبب بعض المشاكل الصحية :

1- مشاكل بالجهاز الهضمي : تسبب في حدوث إسهال وزيادة فرص الإصابة بجفاف الجسم

2- ضعف عضلة القلب : زيادة حدوث مشاكل قلبية مع صعوبة التنفس

3- الأنيميا : بعض من الأشخاص يعتمدون عليها اعتماداً كلياً دون تناول وجباتهم الغذائية وذلك يؤدي إلي نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم

4- إنخفاض الطاقة اللازمة للقيام بالنشاط اليومي ويؤدي الي التعب والإرهاق

5- قد يؤدي الي خلل في الهرمونات لأن الإستغناء عن الطعام يؤدي إلي خلل في توازن الجسم ويسبب قلة النوم ويعرض إلي الإكتئاب علي المدي الطويل

اقرأ أيضا

طرق لغسل الخضار والفاكهة للحماية من الجراثيم