فوائد التمر للمرأة في فترة الحمل والنفاس
التمر

يعتبر التمر من الفواكة المهمة للمرأة الحامل وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل وحتى وضع المولود والفترة بعد ذلك أيضا والتي تعرف باسم فترة النفاس ويحتوي التمر على سكريات وعناصرغذائية مفيدة جدا حيث تعمل هذه السكريات على إمداد جسم الأم بالطاقة اللازمة كما يحتوي التمرعلى نسبة من البروتين الذي يعمل على بناء الجسم وتقويته بالأحماض الأمينية ونقدم لك من خلال موقعنا أهم فوائد التمر للمرأة في مرحلة النفاس.

فوائد التمر للنفاس:

• يعمل التمر علي تقوية عضلات الرحم حيث يحتوي علي مادة قابضة لعضلات الرحم
• يساعد تناول التمر علي تقليل كمية النزيف بعد الولادة
• يعمل التمر علي زيادة حليب الأم المرضعة
• يساعد التمر في مد جسم المرأة الحامل بالفيتامينات التي فقدتها أثناء الولادة مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين أ
• يعوض التمر المرأة عن تلك العناصر والمعادن التي فقدتها أثناء فترة الحمل
• يساعد التمر جسم المرأة في استعادة وظائفه وتوازن الهرمونات فيه
• يساهم التمر في علاج مشكلة الإمساك بعد الولادة
• تناول التمر بشكل منتظم يعمل على تحسين المزاج
• يساعد التمر على تسكين الأم الآلام التي تحصل بعد الولادة وخاصة في منطقة الرحم

أقرأ أيضا:

فوائد عمل ماسك بياض البيض للشعر