التخطي إلى المحتوى
أطعمة يحذر الأطباء من تناولها خلال إنتشار فيروس كورونا
أطعمة يحذر الأطباء من تناولها خلال إنتشار فيروس كورونا

ينصح الأطباء منذ تفشي فيروس كورونا بتناول الأطعمة الصحية التي تعزز صحة جهاز المناعة وتحفز علي إنتاج خلايا الدم البيضاء وذلك للقدرة علي مقاومة الأمراض والفيروسات والالتهابات .

 

ولكن هناك دائماً ما يحذر الاطباء من الأطعمة التي تؤثر علي الجسم بالسلب وتؤدي إلي الضعف وعدم القدرة علي مقاومة الأمراض

بعض الأطعمة المحذورة خلال تلك الفترة :

■ الآيس كريم : يزيد من إلتهاب الحلق كما أنه يحتوي علي نسب عالية من الدهون والسكر ويعمل علي إضعاف جهاز المناعة

■ الشيبسي: يحتوي علي الدهون الضارة ونسبة من الصوديوم ولا يحتوي علي العناصر الغذائية المطلوبة علي عكس البطاطس المسلوقة

■ الزبادي بالفواكه : عموماً الزبادي مفيد وهام جدا للجسم ولكن الزبادي المحلي أو بالفواكه يحتوي علي نسب عالية من السكر مما يضر من صحة حهاز المناعة

■ حليب الصويا : يعمل علي الضرر البالغ لجهاز المناعة لاحتوائه علي نسب عالية من السكر

■ الفواكه المجففة : تزيد من نسبة السكر في الدم وتزيد من الأعراض وضعف جهاز المناعة

اقرأ أيضا

عوامل تساعد في تدهور الحالة الصحية لمصابي كورونا