طريقة عمل وجبة الاومليت بالخضار  لطفلك
طريقة عمل وجبة الاومليت بالخضار

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل وجبة الاومليت بالخضار لطفلك ولأننا نحرص علي صحة طفلك قدمنا لكي هذه الوجبة الصحية المتكاملة وتابعي معنا لتتعرفي علي مكونات وطريقة عمل هذا الوجبة المناسبة لطفلك بعمر الـ 9 شهور وبمكونات بسيطة تستطيعي إعدادها بمنزلك .

طريقة عمل وجبة الاومليت بالخضار
طريقة عمل وجبة الاومليت بالخضار

مكونات وجبة الاومليت بالخضار

1-ثمرة متوسطة من الكوسة

2-ثمرة متوسطة من الجزر

3-ثمرة صغيرة من البصل

4-ربع كوب من المياه

5-ملعقتين من زيت الزيتون، ورشة من الكمون، والكركم

6-بيضة بلدي واحدة متوسطة الحجم

طريقة عمل وجبة الاومليت بالخضار

1-نقوم برفع وعاء علي النار ونضع به ملعقتين الزيت ليسخن قليلا ثم نفرم البصل والجزر والكوسة في الكبة ناعم وننزل بهم علي الزيت ونشوح حتي يدبل الخضار ثم نضيف ربع كوب المياه ونتركه لينضج ويتشرب المياه تماما ثم نضيف حبة البيض ورشة الكمون والكركم ونقلب المكونات جميعا مع بعضها ونتركه حتي ينضج البيض ثم يترك ليبرد قليلا ويقدم للطفل .

اقرأ أيضا

طريقة عمل أم علي بالميلفيه في خطوة واحدة للمبتدئين