التخطي إلى المحتوى
5 أكلات تعرضك لحصوات المرارة
5 أكلات تعرضك لحصوات المرارة

المرارة عضو علي شكل كمثري يوجد بجانب الكبد يعمل علي تجميع وتخزين الصفراء السائل الذي يساعد في عملية هضم الدهون .

 

ولكن قد تصاب المرارة بحصوات بسبب عدم الراحة من الم في البطن والإنتفاخات والغثيان والقئ ويكون الطعام سبب أساسي في تكوين تلك الحصوات

بعض الأطعمة الغير صحية التي تسبب حصوات المرارة

■الأطعمة المقلية : غنية بالدهون الغير صحية والتي تسبب تكون الحصوات

■ اللحوم الحمراء : صعبة الهضم وتأخد وقت أطول في الهضم

■ الكربوهيدرات : تجنبها يساعد في حماية المرارة من الحصوات وتأخد وقت في عملية الهضم

■ اللبن كامل الدسم : لتجنب الدهون وإرهاق المرارة في إفراز السائل يمكن إستبداله باللبن قليل الدسم

■ الأطعمة المعلبة : تحتوي علي نسبة من الصوديوم والدهون والمواد الحافظة التي تضر بالجسم

اقرأ أيضا

فوائد الجرجير الصحية تعرفي عليها