طريقة عمل سموذي التوت الصحي بالشوفان
سموذي توت

السموذي هو‏ مشروب بارد حلو المذاق مخفوق ومصنوع من الفاكهة الطازجة لذا فهو مفيد ومغذي ونحتاج في فصل الصيف للعصائر المنعشة التي تعطي شعور الإنتعاش للجسم ونقدم لك اليوم من خلال موقعنا طريقة عمل سموذي التوت الصحي بالشوفان مناسب لمن يقوم بعمل حمية لخسارة الوزن.

مقادير السموذي

حليب الصويا : كوب من حليب الصويا
الشوفان : نصف كوب من الشوفان
الموز : 1 حبة من الموز المقطع
التوت : كوب من التوت الأحمر
الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا البودر
سكر : 2 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض

طريقة تحضير سموذي التوت

1. في وعاء الخلاط الكهربائي قومي بسكب الحليب وأضيفي إلية كلا من الشوفان والموز وأخفقي المكونات معا جيدا
2. قومي بإضافة التوت الأحمر الي مزيج الموز وأخفقي مرة أخري جيدا
3. أضيفي الفانيليا السائلة والسكر الأبيض الي وعاء الخلاط على مزيج التوت والشوفان وأخفقي المكونات معا جيدا الي أن يتكون مزيج ثقيل وناعم خالي من التكتلات
4. قومي بصب السموذي في كاسات التقديم
5. يقدم السموذي باردا الي جانب الكيك حسب الرغبة

أقرأ أيضا:

طريقة عمل عصير البطيخ المثلج في المنزل مثل الكافيهات