التخطي إلى المحتوى
علاجات طبيعية لضعف الأعصاب
طرق علاج ضعف الأعصاب

الجهاز العصبي عبارة عن مجموعة من الخلايا العصبية وتتكون من الحبل الشوكي والدماغ قد تؤدي اي إصابة في الجهاز العصبي إلي ضعف الأعصاب وهو ما يعاني منه البعض في عدم القدرة علي القيام بمجهود بدني.

 

وللوقاية من ضعف الأعصاب ومضاعفاته لابد من القيام ببعض الأمور، نستعرضها لكم في النقاط التالية :-

◆ التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر يساعد في زيادة فيتامين د في الجسم الذي يساعد في تعزيز صحة الجهاز العصبي وحماية الأعصاب من التلف

◆ تناول الأسماك بإختلاف أنواعها حيث تحتوي علي الاوميجا 3 وهي من العناصر الهامة في تطوير الجهاز العصبي

◆ تناول الفواكه المجففة حيث تحتوي علي الماغنيسيوم وهو غذاء أساسي لنقل الأعصاب ويحمي الخلايا العصبية من الموى

اقرأ أيضا

توجيهات للوقاية من الطاعون الدملي