أضرار كثرة تناول الشاي
أضرار كثرة تناول الشاي

يعتبر الشاي من المشروبات الأساسية والمفضلة لدي المصريين ولكن كثرة تناوله يشكل خطراً كبيراً علي جسم الإنسان خاصةً عند تناول الشاي علي الريق .

 

تناول الشاي علي الريق يؤدي إلي زيادة مستوي الحموضة في الجسم ويسبب خلل في عملية التمثيل الغذائي كما يسبب عدم توازن بين المواد الحامضية والمواد القلوية ويسبب الكثير من المشاكل الصحية، ولذلك ننصح بعدم تجاوز 4 أكواب من الشاي .

 أضرار الشاي وتأثيره علي الجسم

■ يسبب الجفاف الشديد في الجسم

■ تسبب ضرر في مينا الأسنان ويؤدي إلي تأكلها لأن السكر يؤدي إلي تفكك بيكتريا الفم

■ يؤثر بالسلب علي العصارة الصفراء في المعدة ويعطي إحساس القيئ
■ يسبب شعور الانتفاخ وعدم الراحة

■ يسبب الأرق وصعوبة النوم لاحتوائه علي مادة الكافيين

■ عدم إنتظام ضربات القلب وسرعة التنفس

■ يؤدي إلي وجود طنين بالأذن

■ يؤدي الي امتصاص الحديد من الجسم ويؤدي إلي فقر الدم

■ إرتفاع مستوي ضغط الدم وانخفاض مستوي حمض الفوليك

■ يزيد من حدة أعراض القولون العصبي ويعرض للإسهال

اقرأ أيضا

فوائد البسلة الرائعة للصحة