التخطي إلى المحتوى
طريقة عمل البسكويت بالشوفان الصحي
بسكويت الشوفان

يعتبر البسكويت سناك لذيذذ يمكن تناولة في وسط النهار ولكن نظرا لإحتوائة علي سعرات حرارية عالية يمتنع الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية عن تناولة لذا نقدم لك من خلال موقعنا الحل من خلال طريقة مثالية لعمل البسكويت بالشوفان الذي يحتوي علي سعرات حرارية أقل مناسب للدايت .

مقادير البسكويت

الشوفان : كوب من الشوفان
دقيق : كوب من الدقيق الأسمر
سكر : ثلث كوب من السكر الدايت
الزيت : ثلث كوب من الزيت النباتي
البيض : 1 حبة من البيض في درجة حرارة الغرفة
القرفة : ملعقة صغيرة من القرفة
بيكنج بودر : ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
الفانيليا : ملعقة صغيرة من الفانيليا
ملح : رشة من الملح

طريقة تحضير بسكويت الشوفان

في وعاء عميق قومي بوضع الزيت والبيضة والفانيليا والقرفة وقلبي
أضيفي السكر الدايت ورشة الملح وقلبي المكونات معا جيدا
في وعاء أخر قومي بوضع الشوفان وأضيفي إلية البيكنج بودر
ضيفي مزيج البيض الي الشوفان وقلبي جيدا
ضيفي الدقيق الأسمر بالتدريج مع العجن المستمر حتى الحصول على عجينة متماسكة ولينة
قومي بتشكيل العجينة إلى كرات صغيرة الحجم
في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة قومي برص كرات البسكويت
تدخل الصينية الي الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 12 إلى 15 دقيقة
يقدم البسكويت كسناك صحي بجانب الحليب

أقرأ أيضا:

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل