كيف تتعرف علي نقص فيتامين B12 من عينيك ؟؟
فيتامين B12

يعتبر فيتامين B12 من أهم الفيتامينات اللازمة لصحة الإنسان، ونستعرض لكم في السطور التالية  أهم فوائد فيتامين B12 .

فوائد فيتامين B12 :-

– إنتاج الخلايا الحمراء
– مضاد للالتهابات
– تعزيز صحة الجهاز المناعي
– يحد من الإصابة بهشاشة العظام
– تعزيز صحة الجهاز العصبي
– امداد الجسم بالطاقة

يعد تشخيص نقص فيتامين B12 من الأمور التي يصعب اكتشافها مبكراً، لذلك يجب الانتباه لعلامات نقصه.

ويمكن تحديد نقص غيتامين B12 عن طريق العين حيث يشعر المصاب بضباب الرؤية مع تغيرات في قياس النظر حيث يحدث تلف في العصب البصري وذلك يحدث نتيجة تعطيل الإشارات العصبية للمخ ويوجد علامات أخري منها اصفرار الوجه التعب والإرهاق والدوخة.

اقرأ أيضا

2020 عام الأوبئة والأمراض تعرف عليها