التخطي إلى المحتوى
فوائد تناول قشرة البطيخ للجسم
قشرة البطيخ

البطيخ الأحمر من أكثر أنواع الفواكه إنتشار في فصل الصيف وهو فاكهة متعددة الفوائد كما يتميز بطعمة اللذيذ والشهي ومن المعروف أنة يتم التخلص من القشرة الخارجية الصلبة وتناول اللب الأحمر فقط ولكن هناك دراسات حديثة أثبتت أن تناول القشرة الخارجية للبطيخ لة فوائد كثيرة وكبيرة.

فوائد قشر البطيخ :

• يقي قشر البطيخ من الإصابة بالأورام السرطانية وخاصة سرطان القولون حيث يحتوي علي مضادات أكسدة والليكوبين الذان يقللان من فرص الإصابة بالسرطان.
• يساعد قشر البطيخ في تقليل فرصة الإصابة بالجفاف حيث يحتوي علي كمية كبيرة من الماء
• يساعد تناول قشر البطيخ في فقدان الوزن بشكل صحي حيث يعطي شعور بالإمتلاء والشبع نظرا لإحتوائة علي نسبة عالية من الالياف
• يساعد تناول قشر البطيخ في انخفاض ضغط الدم المرتفع وعودتة إلى مستواه الطبيعي حسب بعض الأبحاث العلمية

ويمكن تناول القشرة الصلبة عن طريق بشرها علي السلطة أو ضربها في الخلاط الكهربائي وإضافتها الي العصير

• ولقشرة البطيخ فوائد للبشرة أيضا :

ينصح خبراء التجميل بهرس قشرة البطيخ ووضعها على الوجه بشكل يومي ومنتظم لحمايتة من الجفاف نظرا لإحتوائة على الأملاح المعدنية والفيتامينات المطلوبة لحماية البشرة من الجفاف.

أقرأ أيضا:

أهم فوائد البطيخ لجسم المرأة الحامل