التخطي إلى المحتوى
نصائح للعاملين من المنزل في ظل تفشي فيروس كورونا
نصائح للعاملين من المنزل في ظل تفشي فيروس كورونا

في ظل إنتشار فيروس كورونا وتطبيق نظام التباعد الإجتماعي، حثت بعض الشركات علي العمل من المنزل، لذلك هناك بعض النصائح للعمل من المنزل بمرونة دون الشعور بالملل.

 

● المحافظة علي روتينك اليومي وذلك للمحافظة علي التركيز وعدم التشتت.

● ممارسة الرياضة حيث أن الجسم يفتقر للنشاط البدني لعدم الحركة الكافية في ظل للعمل في المنزل، لذلك يجب الحرص علي ممارسة الرياضة بإستمرار.

● الحرص علي وجود غرفة منعزلة ومهيأة للعمل بعيداً عن ضجيج الأطفال والمحيطين بك.

● التواصل مع زملاء العمل من المنزل حتى لا تشعر بالعزله فلابد من التواصل معهم من وقت لآخر.

● أخذ فترة راحة حيث يمكنك تناول الطعام والشراب والخروج لاستنشاق الهواء.

اقرأ أيضا

5 نصائح لتفادي حموضة المعدة