التخطي إلى المحتوى
9 فوائد صحية لبذور القرع تعرفي عليها
9 فوائد صحية لبذور القرع

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الصحية التي تحتوي عليها بذور القرع حيث تحتوي علي نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والمغنيسيوم والزنك والدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بأمراض السرطان والضغط والسكر وتابعي معنا لتتعرفي علي هذه الفوائد .

9 فوائد صحية لبذور القرع
9 فوائد صحية لبذور القرع

فوائد تناول بذور القرع

1-تحتوي بذور القرع على الكثير من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والبوتاسيوم وفيتامين B2 .

2-تحتوي علي العديد من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم وأيضا المركبات النباتية .

3-تحتوي علي مضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات وتساعد في علاج آلام المفاصل .

4-تساعد في تقليل الإصابة بأمراض السرطان المختلفة مثل الرئة والقولون والثدي والبرستاتا .

5-تساعد في علاج أمراض المثانة وتضخم غدة البروستاتا ومشاكل التبول .

6-تساعد في ضبط ضغط الدم وتنظيم السكر بالدم وتقي من الإصابة بأمراض القلب والعظام .

7-تساعد في تحسين صحة القلب لإحتوائها علي المغنيسيوم والزنك ومضادات الأكسدة .

8-تساعد في خفض مستويات السكر في الدم ويتناول عن طريق مسحوق البذور أو عصير بذور القرع .

9-تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعزز وتقوي صحة الجهاز الهضمي .

اقرأ أيضا