التخطي إلى المحتوى
فوائد العدس الأصفر الصحية للجسم والبشرة
فوائد العدس الأصفر الصحية للجسم والبشرة

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها العدس الأصفر وهو من البقوليات التي تستخدم بذورة في الطهي ويحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلي الفوائد التجميلية للبشرة والشعر .

فوائد العدس الأصفر الصحية للجسم والبشرة
فوائد العدس الأصفر الصحية للجسم والبشرة

فوائد العدس الصحية

1-يساعد في تفتيح البشرة ويوحد لونها .

2-يساعد في إزالة البقع الداكنة والتصبغات الجلدية .

3-يساعد في إعطاء الطاقة والنشاط للجسم .

4-يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن .

5-يحتوي علي كميات قليلة من الدهون .

6-يحافظ علي صحة الأسنان ويقويها .

7-يحافظ علي صحة العظام ويقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام .

8-يساعد في التخلص من سموم الجسم .

9-يساعد في صنع وزيادة الهيموجلوبين .

10-يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي ويتخلص من مشكلة عسر الهضم والإمساك .

11-يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم .

12-يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويرفع الكوليسترول النافع .

13-يساعد في تعزيز صحة القلب ويقي من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية .

14-يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويعطي الإحساس بالشبع لفترة طويلة لذا يستخدم في الرجيم .

15-يساعد في التخلص من آلام الصداع المزمنة .

16-يساعد في حماية خلايا المخ ويقوي الجهاز العصبي .

17-يقي من الإصابة بمرض السرطان .

18-يساعد في تطهير البشرة وينظف المسام ويخلصها من الرؤوس السوداء .

19-يساعد في ترطيب البشرة ويخلصها من الجفاف ويعطي للبشرة النعومة والحيوية .

20-يقي من الإصابة بالأمراض الجلدية ويحافظ علي صحة الجلد .

21-يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تقاوم علامات تقدم العمر .

اقرأ أيضا