التخطي إلى المحتوى
نصائح لمرضي السرطان في ظل تفشي فيروس كورونا
فيروس كورونا

يعاني مرضي السرطان من ضعف المناعة مما يدعو إلي الخوف والقلق عليهم ومع ما نمر به من إنتشار الفيروس التاجي والحظر الصحي وعدم تمكنهم من متابعة حالاتهم بشكل مستمر مع الطبيب .

ولذلك نقدم بعض النصائح للمرضي :
• الإهتمام بالنظافة الشخصية والحرص علي غسل اليدين بإستمرار بالماء والصابون
• القسط الكافي من النوم يساعد في تعزيز الجهاز المناعي
• الإهتمام بالتغذية السليمة والحرص علي تناول الخضار والفاكهة

 

• تناول اللحوم الحمراء يساعد في رفع المناعة
• الإكثار من شرب المياه والعصائر والحد من السكريات
• ممارسة الرياضة بإنتظام
• في حالة الخروج الضروري لابد من إرتداء الكمامة وإستخدام الكحول لتعقيم اليدين
• الدعم النفسي والتواصل مع الأصدقاء.

إقرأ أيضاً

تعرف علي فوائد الحليب للجسم