التخطي إلى المحتوى
طريقة عمل سلطة الملفوف الأخضر بالخل
سلطة ملفوف

السلطة من المقبلات الأساسية علي سفرة الطعام وتختلف طرق إعدادها ونقدم لك من خلا موقعنا طريقة عمل سلطة الملفوف المناسبة لمن يتبعون حمية غذائية بخطوات بسيطة.

مقاديرالسلطة

الملفوف: 1 حبة من الملفوف الأخضر كبيرة الحجم
الخل : 4 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض
الزيت: ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
فلفل أسود : ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ملح : ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير

1. أكسري الملفوف واغسليه جيدا
2. أفرمي الملفوف إلى شرائح من طويلة ورفيعة من أعلي إلى اسفل
3. قومي بوضع الملفوف في وعاء عميق
4. تبلي السلطة ببهارات الملح والفلفل
5. أضيفي الخل ثم الزيت النباتي وزيت الزيتون
6. نقلب السلطة جيدا الي أن تمتزج جميع المكونات
7. تقدم السلطة بجانب البطاطس أو كسناك خفيف

أقرأ أيضا:

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار والشبت في المنزل