التخطي إلى المحتوى
7 خطوات أساسية للعناية بالبشرة
7 خطوات أساسية للعناية بالبشرة

نقدم لكم من خلال موقعنا 7 خطوات أساسية للعناية بالبشرة دائما مايسبب اهمال البشرة الكثير من المشاكل ولكن بالإستمرار علي هذه الخطوات ستحصلي علي بشرة نضرة ومشرقة وناعمة مثل الاطفال وتابعي معنا للتعرفي هذه الخطوت وتكون روتين يومي لكي .

 

خطوات العناية بالبشرة

1-الماء الدافئ بالليمون، يتم دهن الوجة بواسطة قطنة بالماء الدافئ بالليمون حيث أنها تمنح البشرة النقاء والنضارة والترطيب .

2-رش الوجة بماء الورد البارد، يتم وضع ماء الورد بالثلاجة ويرش به الوجة حيث أنها تعمل علي تقليل إنتفاخات الوجة وتعطي للوجة الانتعاش والنشاط .

3-ممارسة الرياضة، لابد من ممارسة الرياضة يوميا حيث أنها تحافظ علي حيوية البشرة .

4-واقي الشمس، لابد من استخدام واقي الشمس قبل الخروج لانه يحافظ علي الحماية اليومية من أشعة الشمس الضارة ويجدد كل 3 ساعات .

5-تناول وجبة الإفطار، لابد من تناول وجبة الإفطار يوميا وتحتوي علي البيض والزبادي والفواكهة لانهم يساعدوا في الحفاظ علي نضارة ومرونة البشرة .

6-تناول الشاي الأخضر، لابد من تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا لأنه يعمل علي حماية خلايا البشرة من التلف .

7-استخدام السيروم، لابد من إستخدام سيروم مناسب لنوع البشرة حيث إنه يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الشوارد الحارة التي تسبب الشيخوخة المبكرة .

اقرا أيضا